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润肺生津的保健糖水_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-02 03:41   来源:未知   阅读:

茅根竹蔗饮

成份:茅根,竹蔗,马蹄

做法:各食材洗净,竹蔗切薄片,马蹄去皮拍扁,置入砂锅,注入清水,大火开锅,小火煲40分钟即可

功效:清热利尿,润肺生津。

茅根:性寒,味甘,有凉血止血,清热利尿,清肺胃热等功效;

竹蔗,性寒,味甘,有清热,生津,润燥的功效;

马蹄:性寒,味甘,有润肺化痰,利尿,的功效。

三者合煲,清甜可口,是儿童日常护理的常用糖水,可用于儿童热病后期的护理,或者有口臭,小便黄,都可以食用。

如果有轻微咳嗽且痰稠而黄,可将茅根换成芦根,因为芦根清上焦风热之功胜于茅根。

温馨提示:脾胃虚寒者慎服。